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2021年1月16日 (土)

夜間頻尿と薬缶のお湯

 石油ストーブが好きです。
 天板に水を入れたやかんを載せておくとお湯ができる。 
 簡単な煮炊きも出来ます。
 この余熱が使える機能が好き。
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 ストーブを灯していたある夜。
 水が飲みたくなりました。
 あ・・・・、このお湯にすればいいんだ。
 ストーブ上のやかんから湯だった水、お湯を器に注ぎました。
 暖かく美味しい。
 そういえば今日は水分補給を怠っていた感じ。
 寒いとついつい水を採りません。
 もう少し飲んでおいた方がいいかな。
 しかし、もう夜。
 9時近くだったと思います。
 この時間に水を採ると夜中にトイレで起きてしまいそう。
 夜に一度は尿意で目覚めます。
 一度でも目覚めれば夜間頻尿とか。
 最近知った情報では本人が困らなければそうでないとか。
 かなりの確率で一度は目覚めます。
 しかし、それで困ってはいません。
 私は夜間頻尿では無いのかな・・・?
 診断はともかく、その時水分が欲しかった。
 都合3倍お湯を飲みました。
 そして就寝。
 朝。
 あれ?
 尿意で一度も目覚めなかった。
 どういうこと?
 お湯が良かったということ?
 体温に近い、実際はそれ以上の温度の水。
 この摂取はおしっこになる前に体内に吸収されやすい?
 確かに水を一気に飲むと即おしっこになる気がします。
 お湯だと擦れが緩やかに?
 翌日もテストしました。
 4時ごろ尿意で目が覚めました。
 その日は前日よりも早い5時に起床の予定。
 起床予定時刻とで4時なら尿意なしと言ってもいいでしょう。
 お湯はいいのかも。
 理由は分かりませんが寝る前にとった方がいいのかもしれません。
 続いて検証三日目の夜。
 帰宅時間の関係でストーブは灯さず。
 ポットのお湯を一杯飲んで寝ました。
 う~ん。
 2時ごろ尿意で目覚めました。
 夜間頻尿と薬缶のお湯の関係は今のところ分からず。
 偶然か、その日の水分摂取量との関係か?
 感覚的にわかったのは常温の水よりもお湯を飲んだ方が良さそう。
 
 本日の自転車走行距離 8キロ
 
 今日であったねこ 6

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