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2019年5月18日 (土)

「歩き続ける力」

 三浦雄一郎氏の本を買いました。
 「歩き続ける力」
 氏の本を買ったのは初めてだったかな?
 パラパラページをめくって突然思い出しました。
 「足の重り・・・」
 何年か前にテレビの健康番組で氏の特集を観ました。
http://necojiman.cocolog-nifty.com/personallog/2017/10/post-92a4.html
 気になったのはエベレスト登山に向けて、日ごろからしているトレーニングの様子。
 リュックに本や水の入ったペットボトルを入れてそれを背負う。
 足には重りを巻き付ける。
 出かける時はその装備でどこへでも行くそうです。
 リュックの重りは嫌だなと思いました。
 けれど、足の重りは真似しよう。
 早速買いに行きました。
 「アンクルウエイト」
 氏は1キロを装着していました。
 私は500グラムのものを買いました。
 足に装着。
 意外と気にならない。
 そのまま自転車に乗ってもさほど負担ではありません。
 しばらく続けました。
 鍛えた効果は?
 「ボラドンゴール」の戦士みたいに外した途端、動きが俊敏に・・・。
 なんてことは全くありませんでした。
 特に効果は感じられず。
 夏場は7分丈のズボンを履きます。
 足首が丸見え。
 ま、それはいいとしても夏場は暑い。
 余計なものは身に付けたくない。
 巻いているだけで暑い!
 冬場だけの装備になっていました。
 最後にしたのは去年の今頃まで。
 暑くなって来た頃外しました。
 秋になったら再開するつもりで・・・。
 そのまますっかり忘れていました。
 「どこしまったっけ?」
 探しました。
 あったあった。
 捨ててなかった。
 また足首に巻き付けることにしました。
 暑くなって外したくなる時まで。
 Imgp0765_1
 (「歩き続ける力」思い出したアンクルウエイト 大きさ対比用「文明さま」)

 本日の自転車走行距離 8キロ
 
 今日であったねこ 1 
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