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2014年6月30日 (月)

モンベルのレインウェア洗剤

 レインウェアのメンテナンスにはエバニューの製品を使っていました。
 しかし、最近どういう訳かよくいくお店で見かけなくなりました。
 通販で買うという手もあります。
 でも、先日モンベルの店舗を見つけました。
 そこに行って探してみましょう。
 いつもの製品は置いていませんでした。
 しかし、モンベルブランドの製品がありました。
 使い方は同じようなので、今回はこれにしてみしました。
 Revivexの洗濯洗剤と衣類撥水剤(つけこみタイプ)。
 説明書き通りにやってみました。
 あとはその効果を試すばかりです。
 しかし、そんな時に限って雨に会いません。
 昨日は一日でかけていました。
 しかし、どういう訳か雨の降っている時は屋内に居ることが出来ました。
 結局、一度もレインウェアが登場することなく帰宅できました。
 これはこれで運がいいです。
 試すのはまた今度。
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 本日の自転車走行距離 28キロ

 今日出会ったねこ 4

 居の間違いやすい探し

 「究極のナンバー」と「給食の南蛮」は、間違いやすい。

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2014年6月29日 (日)

泥除けが・・・

 昨日の雨の中の雨中航行。
 自転車の前輪の泥除けがガタガタするのに気が付きました。
 走行時の振動で揺れるのとは違う揺れ方でした。
 停車した時に触ってみました。
 ぐらぐらしてる。
 
 取り付けねじが緩んだか?
 そちらはしっかりしていました。
 走行開始。
 まだ揺れています。
 停車してもう一度検査しました。
 泥除けに切れ目が入っていました。
 取り付け部はっかりしていましたが、泥除け本体に亀裂が入っていました。
 幸い、そこから切り取ってしまえばそのままそ航行が可能でした。
 泥除けの前の部分を切り外しました。
 前輪の後ろ側は何ともありません。
 泥除けとしては、そこがあればいいので、運のいい故障でした。
 前半分が無くなりましたが、機能は落ちていません。
 随分使ったからねぇ~。
 このままで行くか、買い換えるか。
 決めないと。
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 本日の自転車走行距離 12キロ

 今日出会ったねこ 5

 今日の間違いやすい探し

 「理不尽な要求」と「リムジンな要求」は、間違いやすい。
 

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2014年6月28日 (土)

疲れにくくなった。

  今週は忙しい日が続きました。
 特に週半ばにそれがあって、「乗り切れるかな・・・」と多少の不安。
 山場とも言える二日連続で仕事が立て込んだ一日目。
 いろいろなことが重なり、少し楽になりました。
 しかし、翌朝目覚めると体は疲れていました。
 「ああ・・・やはり」
 しかし、午後になるとその疲れが取れていました。
 「あ・・・意外に元気」
 油断しないで行きましょう。
 連続で忙しい二日目もどうにかこなせました。
 翌朝、そんなに疲れた感じはしませんでした。
 一日目を終えた朝の方が疲れていました。
 「何でだろう?」
 二日目もどうにか終了。
 続く三日目は、過ぎた両日ほどではありませんが、山場の最終日。
 しかし、幸いなことに内容が変わり、体力的にきついことは無くなりました。
 こうしてどうにか「忙しい週間」を乗り切りました。
 疲れが「ど~ん」とでそうな二日目が意外にそうでは無かった。
 その理由を考えてみました。
 もしかしたら、腹筋運動と腕立て伏せを続けているお陰?
 
 共に一日10回から始めました。
 週が変わるtびに5回ずつ増やしています。
 間もなく始めて二カ月目になろうとしています。
 腕立て伏せは、まだそれほど効果を上げている気はしません。
 しかし、腹筋は体幹がしっかりして来た感じを受けています。
 その辺りの筋肉がしっかりして来た感じがしています。
 「筋力がつくと疲れにくい体になる」
 そんなことを聞いたことがあります。
 寝る前にストレッチもしました。
 これが心地よい眠りにつながった。
 そして体力回復を早めてくれたのかもしれません。
 その両方。
 内容が変わって、予想よりも楽になったことも要因のひとつでしょう。
 これはとても幸運でした。
 腹筋運動が思わぬ効果を上げているのは間違いないと思います。
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 本日の自転車走行距離 32キロ

 今日出会ったねこ 1

 今日の間違いやすい探し

 「終了」と「少雨量」は、間違いやすい。

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2014年6月27日 (金)

神社ねこ

 島根県のキャラクター「しまねっこ」の人形が手に入りました。
http://www.kankou-shimane.com/shimanekko/goods/index.html
 ねこをモチーフにしたデザインとしてはかなりいいと思っています。
 
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 本日の自転車走行距離 30キロ

 今日出会ったねこ 4

 今日の間違いやすい探し

 「マージンの構造」と「麻雀の構造」は、間違いやすい。

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2014年6月26日 (木)

豆の腐ったの

 豆乳ヨーグルトを作っています。
http://necojiman.cocolog-nifty.com/personallog/2014/06/post-a8ef.html
 タッパーに豆乳と乳酸菌(ヨーグルトスプーン2杯程度)を入れます。
 よくかき混ぜて、常温保存で二日ほどおけば出来あがり。
 今の季節ならもっと早く出来ます。
 イオンの成分無調整有機豆乳を使っていました。
 スジャータの豆乳を見つけたのでそれに変えてみました。
 イオンは1000ml、スジャータは900ml。
 内容量が少ないです。
 値段も少し高い。
 でも何となくこちらの方が良さそうなので変えました。
 出来あがった豆乳ヨーグルトは豆腐みたいでした。
 香りといい味といい豆腐。
 タネのヨーグルトの量が多かったのか硬めに出来ました。
 そこがまた豆腐みたい。
 イオンの方がプリンのような舌触りでした。
 何が違うんだろう?
 
 プリンのような舌触りの方が好きです。
 でも、豆腐のような感じに仕上がる方がいいのかな。
 スジャータのパッケージを見ると「豆腐もできます」とありました。
 こちらの方が素材としてもとのものに近いのかもしれません。
 次回もスジャータを使ってみます。
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 本日の自転車走行距離 10キロ

 今日出会ったねこ 2

 今日の間違いやすい探し

 「ml」と「ミリリと取る」は、間違いやすい。

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2014年6月25日 (水)

探さないでください

 うちのねこは夜はケージで寝ます。
 夜中に歩きまわって運動会をするのを嫌がる家族がいるからです。
 私は、ねこのすることは仕方がないから別にいいと思っています。
 私が寝る時にケージに入れます。
 夜、そろそろそんな時間と思ったらねこがいません。
 さっきまでいた所にいない。
 ねこも連れて行かれる時間と思ったのでしょう。
 隠れていました。
 「探さないでください」
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 本日の自転車走行距離 10キロ

 今日出会ったねこ 3

 今日の間違いやすい探し

 「夜はケージに」と「夜は刑事に」は、間違いやすい。

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2014年6月24日 (火)

鳥を見た

 うちのねこはマンション暮らしの箱入りねこ。
 人以外の生き物に出会った経験は少ないです。
 ベランダに来た鳥を発見。
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 鳥は、何かを探しているのか呼んでいるのかけたたましく鳴いていました。
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 その声に気圧されながらも野生の血が・・・。
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 本日の自転車走行距離 7キロ

 今日出会ったねこ 4

 今日の間違いやすい探し

 「気圧される」と「ケアをされる」は、間違いやすい。

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2014年6月23日 (月)

逆立ち

 先日お墓参りに行った時、一番先に到着しました。
 お墓のそばに大きな松がありました。
 そこで逆立ちをしてみました。
 背中の筋肉、特に肩甲骨の辺りの凝りをほぐしたい。
 仕事がら腰を痛めやすいです。
 逆立ちをするとなぜか楽になることが分かっていました。
 その時は、その理由が良く分かりませんでした。
 ストレッチを知らなかったからです。
 逆立ちすると背中の辺りが伸びるから楽になるのだろうと思います。
 自然にストレッチされるのでしょう。
 そんな理由から逆立ちしてみました。
 あ・・・背中が伸びる。
 後ろに反るような感じが気持ちいい。
 誰もいない奥外でするのも気持ちいい。
 逆立ちを終えたら、肩が楽になっているのに気が付きました。
 「肩が?」
 腕には全体重がかかって負担が来ていそうです。
 それなのに肩が楽になっていました。
 もうひとつ、手のひらも楽に。
 ここまで自転車で走って来ました。
 手のひらも縮こまった感じがしていました。
 肩も手のひらも、体重をかけたことで自然なストレッチになっていたようでした。
 逆立ちをしたのは久しぶりでした。
 これはいいかもしれません。
 続けてみましょう。
 私は壁のないところでの逆立ちはできません。
 続けているうちに何も無いところでもできるようになるかも。
 

 本日の自転車走行距離 20キロ

 今日出会ったねこ 1

 今日の間違いやすい探し

 「四次元の世界」と「余剰次元の世界」は、間違って行きやすい。

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2014年6月22日 (日)

HRLお墓参り2014

 子どものころからHRLというグループに入っています。
 どんな集まりなのかは説明しにくいです。
 風変わりな子ども会だと思って頂けば。
 その集まりを作った方のお墓参りに行きました。
 今年で三回目になります。
http://necojiman.cocolog-nifty.com/personallog/2013/06/post-6cda.html
 お参りは、昔なじみと再会する同窓会的な楽しみがあります。
 もうひとつの楽しみは自転車です。
 三回とも自転車で行きました。
 片道約35キロ。
 道が分からないので、ナビに頼りっぱなし。
 パンソニックのゴリラは、音声で案内してくれるので助かります。
 流石に三回目となると、けっこう道を覚えていました。
 頼りっぱなしのナビでしたが、来年は要らないかな・・・?
 なんて思いながら集合地点まで走りました。
 去年はお墓に着いてからが大変でした。
 地図のコピーを持っていきましたが、番地表示が違っていました。
 探しまくってようやく見つけ出しました。
 次回はそんなことがないように、ナビとGPSに記録させました。
 それなので、今年は近くまで楽に行かれました。
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(ナビにGPSにライトに風力発電機)目いっぱいつけてみました)
 そこで皆と集合。
 お参りを済ませて、会食の会場「こけし屋」へ移動しました。
http://www.kokeshiya.com/
 ここでも私だけ移動は自転車。
 お墓までの道よりはあやふやでした、この道も3回目なのでかなり覚えていました。
 「こけし屋」でお墓参りには来られなかった人と合流しました。
 
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 それぞれ近況や、楽しかった子どもの頃の話に花を咲かせました。
 楽しい一日でした。

 本日の自転車走行距離 30キロ

 今日出会ったねこ 6

 今日の間違いやすい探し

 「熱海の海岸」と「熱海の階段」は、間違って散歩しやすい。
 
 
 

 

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2014年6月21日 (土)

夏のドアストッパー

 
 暑くなってきました。
 今年も夏用のドアストッパー始めました。
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 本日の自転車走行距離 73キロ

 今日出会ったねこ 1

 今日の間違いやすい探し

 「自然体で」と「市全体で」は、間違いやすい。

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2014年6月20日 (金)

腹筋運動の効果

 週に一度の割合でスポーツセンターに行っています。
 BOSUという運動器具を使っています。
 バランスボールを半分に切った運動器具です。
 この上に乗り、バランスを取りながら体操します。
 ビデオに出てくるインストラクター先生のやる通りにやります。
 乗りはじめのうちは何となくふらつきます。
 そのうち慣れてあまりふらつかなくなります。
 普段から自転車に乗っているので、バランス感覚には自信がありました。
 しかし、始めはいつもふらつきます。
 ビデオのインストラクター先生は、微動だにせず見本の運度をしています。
 何が違うんだろう?
 日頃からやっているからだろうな・・・。
 前回、このBOSUに乗った時に気が付きました。
 「今日はあまりふらふらしてない」
 なぜだろう?
 最近腹筋運動を始めました。
 もうひと月以上になります。
 その効果か・・・・?
 週に5回ほど増やしていますが、まだ一日30回程度の運度です。
 「体幹の筋肉がしっかりしてきたのか?!」
 インストラクター先生の動きと比べるとまだまだふらついています。
 しかし、前ほどぶれなくなっています。
 腹筋運動を始めてから、特にその効果を感じたことありませんでした。
 ふ~ん。
 こんな所に出ているんだ・・・。

 本日の自転車走行距離 10キロ

 今日出会ったねこ 10

 今日の間違いやすい探し

 「ツーキニスト」と「フーキニsト」は、間違いやすい。

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2014年6月19日 (木)

腹筋運動と腕立て伏せ

 腹筋運動を始めました。
 きっかけは4月の終わりごろにかかった謎の腰痛。
 原因に心当たりがないので不安でした。
 痛みがぎっくり腰に似ていることに気がついて、ゆっくりストレッチ。
 腰を伸ばすと気持ちがいい。
 背中に筋肉が硬くなっていたようでした。
 そこを伸ばすと嘘のように腰痛が消えました。
 「腰痛は、筋肉が固まって血流が悪くなったから」
 腰痛のメカニズムを理解したような気がしました。
 以前立てた仮説で、腹筋が弱いので鯉が良く痛くなるのではないか。
 腹筋運動をすれば、腰痛も起こらなくなると何度か腹筋運動をしました。
 しかし、やっていると腰が痛くなりました。
 「間違った腹筋運動はかえって腰を痛める」ということを聞いたことがありました。
 やり方が良くないんだ・・・。
 その後、何度かやり方を変えて腹筋運動をしました。
 しかし、腰が痛くなって中断。
 無理なく腹筋ができる座イスも買いました。
 それもだめ。
 座イスには、太ももが上がらないよう抑えられる肘掛けがついていました。
 腹筋座イスとして使わないので、外して捨ててしまったくらいです。
 いつしか腹筋運動へのチャレンジは消えてしまいした。
 腰痛のメカニズムは背中の筋肉の血行不良ではないか。
 この仮説が腹筋運に新たな興味を呼びました。
 
 痛みを感じることなく、毎日続けられれば、仮説が実証できるでしょう。
 腹筋運動を始めました。
 先ずは、一日10回づつ。
 今回の腹筋運動の目的は、筋力アップではありません。
 腰を動かすことで、血流を良くすることです。
 1日千回する人もいるそうですが、10回でいいことにしました。
 始めのうちは腰痛が起こらないように恐る恐るやりました。
 数日が過ぎ、1週間が過ぎました。
 腰痛はおきませんでした。
 仮説が当っていたようでした。
 そうなると欲が出てきます。
 「10回では少ない」
 1週間ごとに5回増やすことにしました。
 そうしてから週が変わる度に5回増やしました。
 今週は30回になりました。
 少し遅れて、腕立て伏せも始めました。
 こちらも筋力アップが目的ではなく、背中の筋肉を動かすことです。
 始めは10回固定でした。
 しかし、腹筋が増えていくのに腕立てはそのままとうのも。
 腕立ても1週間ごとに5回増やすことにしました。

 本日の自転車走行距離 0

 今日出会ったねこ 1

 今日の間違いやすい探し

 「腹筋運動」と「内金運動」は、間違いやすい。

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2014年6月18日 (水)

ハブ酒

 ちょうどいい瓶が手に入ったので、ハブ酒を作ろうと思いました。
 使わなくなったハブで密造酒。
 でも、このためにアルコールを用意するのはやはりちょっとバカバカしい。
 といって、水を入れれば、ハブの油で水が傷みます。
 だから瓶の中にハブを入れただけのねつ造酒。
 密造酒とねつ造酒は、間違いやすい。
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 本日の自転車走行距離 48キロ

 今日出会ったねこ 3

 今日の間違いやすい探し

 「密造酒」と「ねつ造酒」は、間違って醸造しやすい。

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2014年6月17日 (火)

豆乳ヨーグルト・食べてみる

 豆乳ヨーグルトを作りました。
http://necojiman.cocolog-nifty.com/personallog/2014/06/post-215e.html
 夜に仕込んで、12時間後の翌朝見た時はまださらさらしていました。
 その日帰宅した夕方もう一度様子を見ました。
 固まっていました。
 「出来てる!」
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 常温保存だけでできるというのは、不安でした。
 でも、本当に出来ていました。
 味はどうでしょう?
 試食は翌日の朝に。
 ヨーグルトは朝食べることにしています。
 昨日の朝、試食しました。
 「おいしい!」
 味も不安でした。
 はたして美味しいのだろうか・・・・・。
 美味しかった。
 滑らかな感じで、甘くないプリンのようでした。
 牛乳のヨーグルトとは、まったく違った感じ。
 それよりもおいしい。
 作るのも簡単です。
 冬場は発酵に時間がかかりそうです。
 今の季節なら1日くらいで出来てしまいます。
 これからは、豆乳ヨーグルトにしましょう。
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 本日の自転車走行距離 27キロ

 今日出会ったねこ 8

 今日の間違いやすい探し

 「軽い筋肉痛」と「カルキ抜き中」は、間違いやすい。

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2014年6月16日 (月)

三渓園・市民公園

 「三渓園」に行きました。
http://www.sankeien.or.jp/
 東京に越してから行くのは初めてでした。
 横浜に住んでいた頃は子どものころからよく通っていました。
 隣接する市民公園ともども好きなところです。
 市民公園口から入りました。
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 入口近くに上海のなんとかういものがありました。
 確か、中学生のころ来たら、突然出来ていました。
 老朽化で立ち入り禁止となっていました。
 そんなに時が経ったのか・・・
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 先ずは三重塔。
 ここの三重塔が昔から好きでした。
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 そういえば、オリジナル人形「三重塔子」の製作は止まったまま・・・。
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 途中に観音様が安置されています。
 その観音さまも好きでした。
 「出世観音」
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 そんな名前だったけ・・・。
 よく拝んでいたように記憶しています。
 「正観音」だと思って、名前は忘れていました。
 見晴らし台からの風景は、工場地帯なのであまり面白くない。
 工場好きな方にはいいかもしれません。
 私にその趣味は無い。
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 池のほとりへ。
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 子どものころここで、ザリガニやメダカを捕りました。
 本当は捕ってはいけないので、隠しながら出口を通過していました。
 ねこがけっこういました。
 以前来ていた時は、ねこのことは気にしていませんでした。
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 昔からいたのか、最近の傾向か・・・。
 三渓園を出て、再び市民公園へ。
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 D51がありました。
 市電もあるかと思っていました。
 これは野毛山動物園の記憶と混同していました。
 子どもの頃好きだった遊具のあった場所へ行きました。
 その遊具はもうありませんでした。
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 横浜を引っ越す直前に自転車で子どもの頃よく行ったところを回りました。
 その時はあったのですが、その後撤去されたようです。
 コンクリートで出来た大きな遊具で、とても好きでした。
 ここでは陶芸もできます。
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 夏休みに陶芸教室に一度だけ通いました。
 何を作ったんだっけな・・・。
 市民公園のお楽しみは貸し自転車でした。
 ここで借りた自転車で専用コースを走るのが大好きでした。
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 今はそのサービスはありません。
 自転車置き場がさみしく残っていました。
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 あの頃は楽しかった。
 ありがとう。
 市民公園を後にして、根岸森林公園に出ました。
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 ここは、学生時代に初めて来たところ。
 だから思い入れはあまりありません。
 そのまま、関内方面へ出ました。
 見た覚えのあるところがありました。
 「?」
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 もしかしたら、テレビドラマ「ねこタクシー」のロケ地?
 ねこタクシーは、ここから出発していたような気がします。
 テレビで見たのとそっくりでした。
 
 途中の坂にお地蔵さまがあったはず。
 どういう訳か、頭がありません。
 代わりにキューピーの頭をのせていました。
 今はどうているか・・・。
 新しい頭を作ってもらっていました。
 前を歩いていた中学生くらいの女の子とお母さん。
 お地蔵さまの前に来ると立ち止まって拝んでいました。
 元町あたりへ買い物に出かけるようでした。
 お地蔵さまを拝む姿が微笑ましかった。
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 昔アルバイトをしていたビルの前を通りました。
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 建て替えられて、住宅マンションになってました。
 でも、この辺りは懐かしい。
 やはり横浜は故郷です。
 関内から電車に乗り、三渓園、根岸の旅はお終い。

 本日の自転車走行距離 17キロ

 今日出会ったねこ 2

 今日の間違いやすい探し

 「工場好きな方」と「向上好きな方」は、間違いやすい。
 



  
 

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2014年6月15日 (日)

豆乳ヨーグルト

 テレビで豆乳ヨーグルトの作り方を見ました。
 豆乳1リットルに、水キムチまたはヨーグルトをひと匙。
 密封容器にいれて二日ほど置くと完成。
 簡単じゃない!
 二日の間、常温保存、そのまま置いておくそうです。
 「じょうおん???」
 ちょっとそこが気になりましたが、試してみることにしました。
 調べてみると、常温で本当にできるようです。
 特に今の季節なら二日もかからないようです。
http://penginez.com/archives/419
 不要は温めた方が良さそう。
 早速豆乳と容器を買って来ました。
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(豆乳 成分無調整 容器 ヨーグルトメーカーで作った牛乳ヨーグルト)
 水キムチというのが良く分からなかったので、乳酸菌はヨーグルトを使用。
 昨夜仕込んで、今朝容器を振ってみました。
 中身はさらさらのまま。
 「二日」にはまだ時間があります。
 楽しみに待ちましょう。
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 本日の自転車走行距離 10キロ

 今日出会ったねこ 7

 今日の間違いやすい探し

 「豆乳」」と「投入」は、間違いやすい。

 

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2014年6月14日 (土)

サンコーポータブル風力発電機

 自転車用ナビにパナソニックのゴリラというのを使っています。
 目的地の道を細かに案内してくれます。
 この機能は、知らない所に行く時にとても便利です。
 でも、欠点が二つ。
 画面が炎天下では見づらいこと。
 バッテリーの持ちが悪いこと。
 一つ目は、バックライトを明るくすれば、見にくいですがなんとかなります。
 二つ目は、どうしようもない・・・。
 バックライトを明るくすれば、それだけ稼働時間が短くなります。
 知らない道を走る時だけ、使うようにしています。
 サンコーポータブル風力発電機をというのがあるのを知りました。
 自転車に付けて、乗っている時の風で充電できる!
 作った電気を他の機械に充電できるんだそうです。
 そこが嬉しい。
 太陽光で単三型充電池を4本充電できるものを持っています。
 しかし、随分前に買った品で、他の機械に直接は充電できません。
 自転車走行時の風で充電できるのは面白そうです。
 恐らく、そんなに効率的に風力を電気には変えられないでしょう。
 夏に、群馬県の中里村というところに行きます。
 行きは、登りますが、帰りは殆どが下り坂。
 下りで起きる風が利用出来そうです。
 中里村から、JRの駅まで行く時にナビを使います。
 この時の予備電源として活躍させられそうです。
 本当は、バッテリーが無くなるほど長時間使いません。
 山から下りたところまでは道に迷いません。
 そこから起動させれば、1時間以内に着きます。
 でも、これを口実にして買うことにしました。
 届いたものを先ずはテストしました。
 ほぼフル充電の電池を入れて、電池が空になっているナビの接続。
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 充電中のパイロットランプが点きました。
 風力発電機のランプが消えるまで、20時間ほどかかりました。
 ナビを付けてみました。
 充電マークは3分の2。
 20時間かけましたが、フルチャージにはならないか。
 単3型充電池が2本分なのでこれは仕方ない。
 いざという時の予備ですね・・・。
 直接充電にかかる時間と、その量は分かりました。
 今度は、自転車につけて、風力で充電させるのはどうか。
 ハンドルに乗せると意外と大きな機械です。
 これをつけるスペースがありません。
 取り付けアダプターを押し入れから引っ張り出して来ました。
 これに付けられれば、ハンドルに余分なスペースを確保できます。
 うまい具合に付きました。
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(当日はこんな風に使いたい)
 あとは走行実験。
 自転車を走らせると風車がくるくる回って面白い。
 充電中のパイロットランプも点きました。
 しかし、大きい。
 走行中に風車に目が行ってしまいます。
 別な言い方をすると邪魔です。
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 下向けに付けたらどうでしょう?
 機械を上下さかさまにしました。
 走行の振動で落ちることも無く風車は回ってくれました。
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 充電池をフルチャージさせるにはどのくらいかかるのでしょう?
 たぶん、1日中走るようなツーリングに出かけ無いとダメでしょう。
 向かい風の強い日、川原を走る日など風を利用できる機会はあります。
 自転車に乗っているといやな向かい風です。
 でも、これからは向かい風が楽しめるかもしれません。

 本日の自転車走行距離 37キロ

 今日であったねこ 1

 今日の間違いやすい探し

 「共通の現象」と「共通の減少」は、間違いやすい。

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2014年6月13日 (金)

ハイブリッドライトが・・・

 先日、愛用していたキャットアイのハイブリッドライトが壊れました。
 太陽光発電と乾電池の両方で点燈出来る優れもの。
 故障の原因は、中に水が浸入したことでした。
 気に入っていたので2つ持っていました。
 壊れたのは2号機と名付けていたもの。
 1号機は元気。
 ただ、乾電池モードへの切り替えが出来なくなっていました。
 接触不良のようでした。
 使えるのは太陽光モードだけ。
 買った当時はメインのライトとして使っていました。
 その後、更に高性能のLEDライトが出たのでメインの座はそちらに変わりました。
 今は、昼間走る時に点滅させて自分の存在を知らせて使っています。
 2号機と交代で使っていましたが、壊れたのでこれからは1号一本。
 いつものように点滅させて走っていました。
 信号待ちで気がつきました。
 「消えてる」
 あれ?出発する時、点けなかったっけ?
 スイッチを入れると点滅開始。
 しばらく走って、ライトを見ました。
 「消えてる」
 じぇじぇ、1号機も壊れたか?
 点けてしばらくすると消えてしまいます。
 太陽光充電が切れたんだ・・・。
 まあ、切れたものは仕方がないです。
 試しに、乾電池のスイッチに切り替えで点燈させてみました。
 「点いた」
 今まで点かなかったのに・・・。
 「あれ?あんたこのモード壊れてたんじゃなかったっけ?」
 そのまま帰宅するまで点滅を続けてくれました。
 帰宅まで切れることはありませんでした。
 スイッチを切ってもう一度点けてみました。
 「点く」
 乾電池モードがいつの間にか直ってる。
 原因は不明ですが、使えるようになったのは嬉しい。
 壊れた2号機から、充電電池を外しておきました。
 
 2号機の充電残量はまだあるはずです。
 1号機を分解して、それととり換えました。
 点いた・・・。
 やはり、1号機の充電電池は残量切れが原因でした。
 2号機は使えなくなったので本体は捨てました。
 
 もしかしたらソーラーパネルは生きていたかもしれません。
 充電器として使えば、充電池を交代させることができたかも。
 今更気がついても遅いです。 
 それにしても、1号機の充電池が切れるのは早かった気がしました。
 もう7年くらい使っています。
 
 充電電池の寿命で。1号の電池は容量が少なくなっているかもしれません。
 そう考えると、2号機の電池を移植して、元の電池は処分してもいいかな。
Imgp0747
(1号ライトと、1号から外した充電池)

 本日の自転車走行距離 30キロ

 今日出会ったねこ 3

 今日の間違いやすい探し

 「傍若無人」と「傍若自分」は、間違いやすい。

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2014年6月12日 (木)

ブレーキの不調

 雨の日にも走る全天候型自転車のブレーキの効きが悪くなってきました。
 ブレーキ本体は去年交換しました。
 その時は、調整がとてもしやすかった。
 また、その性能も良く満足していました。
 その高性能ぶりにかげりが見えてきました。
 それについて立てた仮説はふたつ。
 ひとつは、ホイールの痛み。
 これを全天候型自転車の二代目としてから1年半が建ちました。
 ホイールのブーキシューと当る面が随分傷ついてきました。
 細かな砂を含んだ雨水との摩擦で出来た傷です。
 平らだった表面もすこ~し凹んできました。
 それでかつては「ぴたっ」と停めてくれたブレーキが効きにくくなってきた。
 シューの調整もしにくくなった。
 もうひとつは、ブレーキ本体の痛み。
 過酷な雨中空間での任務によるもの。
 でも、まだ1年経っていないはずですから、これは無いでしょう。
http://necojiman.cocolog-nifty.com/personallog/2013/12/post-52df.html
 そんなことを考えていた時に、ふと気がつきました。
 「アウターケーブル受け」が曲ってる。
 ブレーキのアウターケーブルをブレーキ本体に誘導する部品です。
 本体が曲がってはいません。
 中央を向いて欲しいのに大きく左を向いていました。
 真ん中し戻してみました。
 するとブレーキシューが適正な位置にもどりました。
 ケーブルが引っ張られることで、元に戻ったのです。
 アウター受けの位置が悪かったのか?!
 しかし、何の戻しても、アウター受けは、左右どちらかにずれてしまいました。
 取り付けボルトが緩んでる?
 締め直しましたが、緩んだ気配はありませんでした。
 アウター受け自体を固定しているハンドルステムはどうだろう?
 ハンドルとフレームをつなぐ部品です。
 アウター受けは、これに挟まれる形で固定されています。
 緩んでる・・・。
 ステムのボルトの締めが甘くなっていました。
 これを締め直すと、アウター受けは動かなくなりました。
 ブレーキの効きも良い状態に戻りました。
 そういうことだったのか・・・。
 前ブレーキをかけるたびに、「かくん」といやな振動が起きました。
 全てステムのボルトが緩んでいたからだ・・・。
 ステムのボルトを締めすぎたようで、ハンドルの切れが悪くなりました。
 これは後々調整しましょう。
 後ろのブレーキの効きも悪くなっています。
 こちらの原因は、ステムじゃなさそう。
 ワイヤーの張りを調整したら直りました。
 簡単に済んで良かった・・・。
 帰宅して、ブレーキシュー、ブレーキ、変速ワイヤーを交換しました。
 一月に一度交換を目安としています。
 6月に入っての交換はまだでした。
 梅雨に入ったこともあり、雨の中を随分走りました。
 ワイヤーもアウターも錆びて動きが悪くなっていました。
Imgp0745
(青いアウターケーブルを受け止めている黒い部品がアウター受け)

 本日の自転車走行距離 0

 今日出会ったねこ 1

 今日の間違いやすい探し

 「細かな」と「各粉」は、間違いやすい。

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2014年6月11日 (水)

別に試したいわけではないけれど

 先日買ったモンベルのレイーズカバー。
http://necojiman.cocolog-nifty.com/personallog/2014/06/post-8e53.html
 いつ雨に降られてもいいように用意しました。
 ところが、買ったとたんに雨は降らなくなりました。
 別に早く試してみたいわけではありません。
 雨に降られないのならそれにこしたことはありません。
 子どもの頃、雨具を買ってもらえば晴れの日が続くということがありました。
 反対に、靴を買ってもらえば、雨の日続き。
 偶然なのですが、そんなジンクスを思い出しています。

 本日の自転車走行距離 52キロ

 今日出会ったねこ 3

 今日の間違いやすい探し

 「風雲急を告げる」と「急雲風を告げる」は、間違いやすい。

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2014年6月10日 (火)

バスに乗って

 バスに乗って出かけました。
 バス停で待っていたのは私の他にもう一人いました。
 私は終点まで乗りました。
 そこでまた別なバスに乗り換えて用事を済ませて戻ってきました。
 帰りも同じ路線を使いました。
 
 途中で乗っていたお客さんになぜか目が行ってしまいました。
 「あ・・・もしかして、来る時バス停で一緒だった人?」
 多分同じ人です。
 最初に乗ったバスでその方が、どこで降りたかなんて見ていませんでした。
 しかし、そこは大きな駅のあるバス停だったので多分そこで降りたのでしょう。
 私が降りるバス停、つまり最初に乗ったところで降りていきました。
 やはり同じ人でした。
 見た覚えのある人なので、目が行ってしまったのでしょう。
 私に気付いたそぶりはなく、そのまま行ってしまいました。
 お互い何が一つ違っても起こらなかった偶然です。
 だからなんという訳ではありません。
 しかし、こういう偶然はとても好きです。

 本日の自転車走行距離 32キロ

 今日出会ったねこ 4

 今日の間違いやすい探し

 「掘る楽しみ」と「ホタルの楽しみ」は、間違いやすい。
 
 

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2014年6月 9日 (月)

モンベルのレインシューズカバー

 自転車用のレインシューすカバーを失くしました。
 雨が降られずに帰宅した後、見つかりません。
 確かにその日、持って出かけました。
 その後どこを探しても見つかりません。
 どうやら、どこかで落してしまったようでした。
 信号待ちの時、サドルバッグから工具を出しました。
 ブレーキシューの調整をしました。
 落としたとすればその時でしょう。
 再出発の時に、辺りを確認するべきでした。
 後悔後に立たずです。
 愛用していたのはパールイズミのレインシューズカバー。
 使い勝手が良く気に入っていました。
 もう5,6年使いこんだと思います。
 そろそろ交換か、その前の予備を用意しようと思っていたところでした。
 雨が降ってもこの時期は、サンダルを履けます。
 シューズカバーが無くてもすぐには困りません。
 しかし、ないとやはり困ります。
 「予備」を考えている時に、同じ品を売っている店を見つけておきました。
 そこに行って買うことにしました。
 その時ふと思いついたことがありました。
 「モンベルはレインシューズカバーを出してないだろうか?」
 モンベルのレインウェアは使い勝手がとてもいい。
 そこで出していれば、それに変えてみるのもいいかもしれないと思いました。
 調べたら、いつも通販で着かるている自転車屋にありました。
 問題は、梅雨のこの時期です。
 出来ればすぐに欲しい。
 行きやすい所にモンベルの店はあるか検索してみました。
 京橋にありました。
http://store.montbell.jp/search/shopinfo/equipment/?shop_no=678502
 ここなら行きやすい。
 仕事の帰りに寄りました。
 
 件のレインシューズカバーもありました。
 お店の人にサイズを確認すると、「M」でいいとのこと。
 「L」じゃないんだ。
 ちょっと心配でしたが、帰宅して装着するとちょうどいい。
 しかも使い心地が今までのものいよりもいい。
 ああ、これは良い買いものをしました。
 畳むととても小さくなりました。
 これもいい。
 前の品の半分の大きさにまでなりました。
 携帯性にも優れています。
 小さくなり過ぎとも言えるので、今度のも失くさないように気をつけないと。
 モンベル京橋店は 通勤経路からほんのちょっと離れたところにありました。
 これもいい。
 何かあればすぐに行ける便利なところ。
 今まで気がつきませんでしたが、便利なところに在りました。
Imgp0738
(右 モンベルレインシューズカバー 左 畳むとかなり小さくなる 大きさ対比用鏡ちゃん)

 本日の自転車走行距離

 今日であったねこ 1

 今日の間違いやすい探し

 「後悔後に立たず」と「後梅先に立たず」は、間違いやすい。

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2014年6月 8日 (日)

キャットアイハイブリッドライト壊れる

 自転車にキャットアイのハイブリッドライトを愛用していました。
 このライトのいい所は、その名の通り、乾電池と太陽光で点燈できることです。
 デザインも良くて気に入ってその後もうひとつ買いました。
 
 1号と2号で、交代で使っていました。
 太陽光で充電できるので、使ってい無い方はベランダで充電させていました。
 買った時はメインのライトとして使っていました。
 街灯のない夜の川原を走るのが増えたこと。
 更に明るいライトが発売になったことで、今はメインの座からは降りました。
 でも、昼間も点滅させて自分の位置を知らせるライトとして使っていました。
 
 ここ連日の雨の中も、活躍してくれていました。
 しかし、2号機と名付けていた方が点かなくなりました。
 調べたら中に雨水が浸入したようでした。
 壊れちゃった・・・。
 防水仕様とありましたが、随分使いました。
 落した時などに、気がつかない隙間が出来ていたのかもしれません。
 雨中での任務は過酷です。
 1号機の方はまだ使えます。
 しかし、ハイブリッド仕様では無くなっています。
 乾電池の切り替えスイッチが利かなくなりました。
 内部の接触不良でしょう。
 7年くらい使っていますから。
 2個あったものがひとつになると何となくさみしい気がします。
 1号機は、ハイブリッドでは無くなりましたが、まだまだ活躍してもらいましょう。
Imgp0725
(ハイブリッドライト 1号と壊れた2号とキャットアイ)

 本日の自転車走行距離 45キロ

 今日出会ったねこ 4

 今日の間違いやすい探し

 「7年使う」と「7円使う」は、間違いやすい。

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2014年6月 7日 (土)

雨の日デビュー

 全天候型にしている自転車のタイヤを換えました。
http://necojiman.cocolog-nifty.com/personallog/2014/06/700-a215.html
 換えて最初の任務が雨中航行でした。
 新品を雨にさらすのは抵抗がありましたが、この為の自転車。
 仕方がありません。
 雨の日なので、乗り心地などが変わったことなど気にしていません。
 その筈でしたが、乗り心地が変わっていることを実感しました。
 乗り心地がいい。
 換えたタイヤは、同じ製品のサイズ違い。
 パナレーサーのtype-D、700×25Cから23Cにしました。
 以前のよりも細いものです。
 細くなった分、乗り心地は落ちているはず。
 そう思っていましたが、どういう訳か乗り心地がいい。
 前のよりもいい。
 単に新しいからか?
 でも、前のタイヤが新しかった時は、もっと「硬さ」を感じていたはずでした。
 乗り心地はやわらかくて気持ちが良かったです。
 そしてよく回る。
 雨の日なので、スピードは出したくないです。
 あまり回ってくれなくても・・・。
 晴れた日なら嬉しい効果でした。
 使い続けて良さそうなら、次回の交換から23Cというサイズで行こうかな。

 本日の自転車走行距離 14キロ

 今日出会ったねこ 3

 今日の間違いやすい探し

 「嬉しい効果」と「売れいい効果」は、間違いやすい。

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2014年6月 6日 (金)

700×23Cのチューブを

 雨の日にも走る全天候型自転車のタイヤを換えました。
 700×25Cというサイズを使っていました。
 今回は700×23Cというひとつ細いタイヤにしてみました。
 もうひとつの自転車のタイヤをチューブレスタイヤにしました。
 チューブが要らないタイヤです。
 これがとてもいい。
 ずっとチューブレスタイヤにすることにしました。
 チューブレスタイヤにする前に買っておいた予備のチューブがあります。
 こいつをどうにかしないといけません。
 チューブはゴムなので、使わなくても経年変化で傷んできます。
 買った時は新品でしたが、予備として待機して早一年が経ちました。
 このチューブを使う為に全天候型自転車のタイヤのサイズを換えました。
 ちなみにこの自転車にチューブレスタイヤは採用していません。
 理由は二つ。
 チューブレスタイヤを使うには、専用のホイールが必要です。
 そのホイールが無いこと。
 もうひとつは、乗り心地が良いタイヤですが、空気の抜けが早いです。
 3日おきくらいに空気を入れる必要があります。
 それが億劫で、雨の日用に使い気になれない。
 700×25Cの「25C」は、インチか㎝なのか、どこの数値なのか分かりません。
 「23C」とたった「2C」しか違いません。
 換えてみるとタイヤが細いので、見た目の印象が随分変わりました。
 タイヤはパナレーサーのレースTYPE Dというタイヤを選びました。
 とにかく、これで古くなった予備チューブを使い切ることが出来ました。
Imgp0718
(新しい700×23Cのタイヤ)

 本日の自転車走行距離 36キロ

 今日出会ったねこ 2

 今日の間違いやすい探し

 「もうひとつの」と「もう秘湯の」は、間違いやすい。

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2014年6月 5日 (木)

帝国宿屋

 日比谷で信号待ちをしていて道を聞かれました。
 「帝国ホテルは、どこでしょうか?」と。
 大阪からついたばかりだそうです。
 自転車に乗っていると地元の人と思われるようです。
 よく通る道ですが、改めて聞かれると・・・。
 たしか「ていこくなんとか」というのがあったはず・・・。
 その方向を見ると、そこにあったのは「帝国劇場」でした。
 ありゃ、違った。
 私たちがいた位置からは見えないですが、それらしい所を思い出しました。
 それを告げた時に信号が変わりました。
 旅のお方とはそこでサヨナラ。
 教えたものの、ちょっと心配。
 ちょうど私の進む方向だったので、走りながら確かめました。
 「帝国宿屋」だ。
 私が教えたところは合っていました。
 そういえば、かつてこの国は「帝国」を名乗っていた時代がありました。
 「帝国」の名を冠しているところは、誇りと伝統を大切にしているように見えます。
 物語の中に出てくる「帝国」は、悪者であることが多いですけれど・・・。
Imgp0716
(帝国艦隊)

 本日の自転車走行距離 0

 今日出会ったねこ 1

 今日の間違いやすい探し

 「カレーの味見」と「軽はずみ」は、間違いやすい。

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2014年6月 4日 (水)

エンタープライズ効果2

 スタートレックの宇宙船のプラモデルを作りました。
 ひとつ完成させたのがきっかけで、連鎖反応で3つ目です。
http://necojiman.cocolog-nifty.com/personallog/2014/05/post-6160.html
 こんどのは一番新しいテレビシリーズ。
 「STAR TREK ENTERPRISE」登場の宇宙船「NX-01 エンタープライズ」
 その物語に登場した宇宙船にオリジナルな解釈を加えた改装版。
 テレビには登場しない模型屋さんのオリジナル。
 スタートレックのカレンダー用にデザインされたんだそうです。
 NX-01エンタープライズの模型に追加部品がついたキットです。
 面白そうなので、作ってみました。
 作ってみましたが、あまりかっこよくない。
 箱の絵はかっこいいのに・・・。
 色は説明書を参考に白っぽいグレーで塗装しました。
Imgp0709
 完成後に、しまいこんでいたテレビ版の模型を引っ張り出して来ました。
 こちらは銀色。
 見比べてみると、オリジナルの方が色も形もかっこいい。
Imgp0711
 「このため」にデザインされたものなので当たり前かもしれません。
 余計なものが無い分、すっきりしています。
 色も、白よりしまって見える。
 こちらも銀に塗ればよかったかな。
 映像作品にでないので自由な色にしてもよかった。
 でも、こういう模型ならではの遊びって好きです。
Imgp0710
 本日の自転車走行距離 46キロ

 今日出会ったねこ 4

 今日の間違いやすい探し

 「箱の絵はかっこいい」と「箱の上はかっこいい」は、間違いやすい。

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2014年6月 3日 (火)

アボカド

 何かの料理番組でアボカドを使っていました。
 タネを水に漬けておくと、芽が出ると話していました。
 ありゃ、面白そう。
 アボカドを食べた時にタネを捨てないでとっておくことにしました。
 どんな芽が出るか観察実験です。
 ペットボトルを容器を作り、タネをその中に入れました。
 しかし、タネに変化は無いまま・・・。
 いつから始めたっけ?
 という程の時が流れました。
 昨日、水を変えようとしたら、タネに裂け目が出来ていました。
 あ!ここから芽が出るのかもしれない。
 発芽はしないのかもしれないと思っていたところでした。
 しかし、タネは水に漬けても腐る気配はありません。
 生きて、発芽の時期を待っていたのかもしれません。
 もう少し観察を続けましょう。
Imgp0701
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 本日の自転車走行距離 24キロ

 今日出会ったねこ 11

 今日の間違いやすい探し

 「番号札渡して」と「晩御飯渡して」は、間違いやすい。

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2014年6月 2日 (月)

「目は1分でよくなる」

ほー 「目は1分でよくなる」という本を買いました。
 4月の健康診断で視力検査をしました。
 随分視力が落ちていました。
 これは仕方ないのかなと思っていました。
 しかし、この本によると視力はいくつになっても回復できるそうです。
 十分な酸素を取りえ入れて、血行を良くするのが鍵なようでした。
 良質な呼吸法も紹介しています。
 血行を良くするのは、今やっているストレッチにもつながります。
 とても参考になる本でした。
 新鮮でたくさんの酸素を取り入れて、血行を良くしていきましょう。
Imgp0696
 本日の自転車走行距離 17キロ

 今日出会ったねこ 1

 今日の間違いやすい探し

 「視力検査」と「尻力検査」は、間違えて検診しやすい。

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2014年6月 1日 (日)

新しいヘルメットに

 
 自転車のヘルメットを換えました。
 ヘルメットの寿命は2年から3年だそうです。
 特に転んだりしていなくても、経年変化で傷んでくるそうです。
 私のは使い初めて2年が経ちました。
 交換時期を考えると、まだ1年は使えるはずです。
 よく見ると、ヘルメットを覆うシェルと本体の間に隙間が出来ていました。
 本体の発泡スチロールが縮んで来たようでした。
 まだ早いけれど交換することにしました。
 交換用のヘルメットは随分前から用意していました。
 型落ちして半額になっていたのを買っていました。
 これまでのヘルメットは青でした。
 今度のは赤です。
 自動車の中で衝突事故に合わない確率の高いのは赤の車だそうです。
 赤の色の波長は遠くまで届くのだそうです。
 それで目立ちやすいとか。
 赤いヘルメットにもそんな効果があることを期待しています。
 交換したヘルメットを被ってみました。
 被った感じがいい。
 頭にぴたっときました。
 今までと別な製品です。
 そのため、被り心地の違いが、新しいせいか製品の違いか分かりません。
 でもやはり、「ぴたっ」とした感じは、新しいからだと思います。
 早目の交換をしてよかった。
Imgp0695
 本日の自転車走行距離 8キロ

 今日出会ったねこ 6

 今日の間違いやすい探し

 「違いか」と「血がイカ」は、間違いやすい。

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