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2010年5月10日 (月)

どお・ピング

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  ここのところ、仕事で体力を激しく消耗します。

 連Q前も、その疲れが溜ったらしく、風邪をひいたり、ぎっくり腰(ミニ)をしました。

 幸い、連Qに入ったのでこじらせることなく救われました。

 しかし、同じような生活は続くような気がします。

 しばらく連Qはありません。

 そこでドーピングを考えました。

 BCAAという筋肉の超回復をサポートする錠剤を使ってみることにしました。

 ここしばらく使っていませんが、自転車の乗る時に役に立ちました。

 連Qに房総半島に行った時にも使いたかったのですが、予算の関係で導入が出来ませんでした。

 トランポリンを1時間近くも跳ぶということも良くあるのです。

 

 疲労回復には入浴が一番だと思っています。

 でもこんな方法も有りかもしれません。

 どんな効果があるか、楽しみです。

 本日の自転車走行距離 32キロ

 今日出会ったねこ 1

 

 グリコ BCAA タブレットタイプ

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