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2008年6月15日 (日)

ウエスト・ワールド

 この2月に酒をやめてから体重が減りだしました。自転車でいくら走り回ってもさほどの効果はありませんでしたが、酒をやめた途端に減量効果が出始めました。

酒はかなりカロリーがあるようです。

70キロ台後半だったのにその4か月後の今では70キロ前半です。肥満指数計測機というので、自分の身長と現在の体重を入力すると「ちょうど良い体重です!」と、「!」まで付けての評価をいただきました。

http://www.geocities.jp/jitensha_tanken/ http://www.geocities.jp/jitensha_tanken/bmi.html

 60キロ台まで落とさないといけないかなと思っていましたが、これが適正なようです。ズボンもベルトを少し緩めただけで下すことができます。今まで太いのを履いていたということなのですけれど、トイレの時にこれは便利です。

むやみに軽くなるのはどうかと思いますが、もう少し軽くなると、自転車で坂を登る時に楽なはず。

 本日の自転車走行距離 61キロ

 今日であったねこ 2

ウエスト・ワールド

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