全艦発進せよ

　二日ほど休肝日を作ることに成功しました。

休肝日の翌朝はやはりすっきりと起きられます。体が軽くいい感じです。毎日こんな感じで行きたいと思うのですが、なかなかままなりません。

　家で飲むときは、焼酎をいただきます。ぐい飲みで「ぐいっ」と。放っておくと、何杯も飲んでしまうので、近頃では４杯と決めることにしました。

しかし、飲んでいるうちに「今何杯目だ・・・？」と分らなくなります。

なので、飲む前に机の上に４つほど目安になる物を置くことにしました。一杯あけるごとに、それがひとつづつ消えていくという寸法です。４杯と決まったので、１杯、１杯大事にゆっくりいただきます。

別に何でも良いのです、乾電池４本でも、１０円玉４枚でも。しかしそこは何か楽しめるものの方がいいです。

というわけで、「宇宙艦隊」に来てもらうことにしました。一杯飲むごとに一隻「発進！」です。４杯飲めば「全艦発進！」です。そうしたら、晩酌はおしまい。

　全艦発進させないで、１つ２つ残したままでやめるという手もありますねぇ。

本日の自転車走行距離

　今日であったねこ

（集結した宇宙艦隊）